Le sommeil est un élément vital pour la santé et le bien-être. Pourtant, dans notre société moderne, nombreux sont les individus qui ont des horaires de travail atypiques. Ces horaires décalés, qui comprennent le travail de nuit, peuvent avoir des conséquences néfastes sur le sommeil et la santé en général. Plus spécifiquement chez les femmes, […]